3.9

Frukost

2.9

Hej bloggen!
Jag har kommit fram till att jag äter alldeles för mycket på kvällarna. Min nya regel är därför klockan 19-frukt och efter det är det bara vatten t.o.m. frukost!

Frukost: bryggkaffe med sojamjölk, en banan

Lunch: bryggkaffe med sojamjölk, två Wasa delikatess med light creme cheese och kaviar

Middag: 250gr (råvikt) stekt kyckling 

Kl19-frukt: två ganska små granny smith

1.9

Frukost: 1 dl havregryn, chiafrön, hampafrön, agavesirap, vaniljpulver och sojadryck

Pratade med min kompis E på snapchat och mätte mig. 

Midjemått: 68 cm

Lårmått: 53 cm

Lunch: 125gr mozzarella 

Middag: 175gr lårkycklingfiléer, en tomat, lite gul lök (stekt) och isbergssallad

Kvällsmål: chokladbollssmet med light créme cheese, agavesirap, havregryn, kakao, bregott och vaniljpulver (åt bara hälften), två skivor Gouda, filmjölk och granola, 3 Wasa delikatess m bregott och kaviar