Utskriven

Hej där!

Jag har kommit fram till att det smidigaste sättet att dokumentera både i text och bild är helt enkelt att ha en blogg. Så det här var jag igår kväll, när jag hade extremt mycket energi så att det kröp i kroppen och stängde in mig i "lugna rummet" för ett danspass. Idag är jag utskriven från Hagsätra psykiatriska heldygnsvård efter två veckor. Jag vet egentligen inte om det hjälpte något, men jag fick insikt om att jag mår dåligt över en massa onödiga saker, och jag vill inte vara en sån. Matstödet jag skulle få där var totalt kontraproduktivt.  Jag fick en klapp på axeln efter att ha stoppat i mig en matsked isbergssallad bara för att jag grät mig igenom hela måltiden. Och "bra jobbat, jag vet att det är kämpigt". De sänkte typ ribban. Aja de har ju faktiskt inte utbildning eller kompetens inom det området. 

Den här bloggen kommer iallafall att fokusera mest på min kost och motion, och såklart tillhörande tankar. Så. Det var det.